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三個月前開始學瑜珈,發現很好玩,最近索性自雅芳郵購了一張瑜珈墊子,給它很認真的練起來....
那種全身每一吋肌肉都充分拉筋的感覺真是有夠舒服的....
慢慢的,我的手指可以碰到腳指頭了, 手腳不再冰冷三季了,可以做一些高難度的動作了....
很有成就感哩!!!
上個禮拜更加入了公司對面的gym...
會員服務超級好,不但指派個人健身教練及營養師,浴室甚至有浴巾毛巾有機洗髮潤思精沐浴乳和吹風機...
我什麼都不用擔心,只要運動就好了...
這麼早開始準備,希望南半球夏季來臨時身材會變好....
我要加油ㄡ~~~~
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